po prostu

[...] mało w życiu widziałeś lub doświadczyłeś na sobie. Nie twierdzę też, że przez taki trening nie można się przetrenować. Ale przez forum na 100% nie da się tego sprawdzić. Po prostu trzeba zobaczyć jak dany gość trenuje. Bo czasami drobnostki wpływają na stagnację lub progresje jak na przetrenowanie lub też nie. Edit: A poza tym przy boksie nie [...]

Załóż po prostu osobny temat w odżywianiu. Jak będziesz miał konkretną dietkę to wróć tutaj, możesz nawet do tego tematu.

Sterol jest na naszym rynku od kilku lat. Jest to complex steroli roślinnych i różnych wynalazków. Ogólnie duzo osób jest z niego zadowolonych, ale oczywiście nie działa tak jak sterydy. Jest to po prostu przyzwoity suplement SONBATY

Ja mam pytanie bo nie mogę znaleźć tego artu te 10 ćwiczeń to 1 zestaw czy po prostu ćwiczenia przy których pracują mięśnie piersiowe??

[...] powiedzial ze jest zayebiste te wino.... czym sie rozni winstrol dla zwierząt od winstrolu dla ludzi? moze byscie tak :gochan i borsuk zrobil caly dzial o dopingu ,tzn opis wszytkiego co wiecie o danych srodkach,dawkowanie,po prostu napisali calą swoją wiedze to częśc postow w dziale forum byla bo na o wiele wyższym poziomie. HARDCORE PRIDE!

Wiem wiem, za szybko, jednak podchodzę do tego z głową i chcę po prostu zobaczyć jak jest na cyklu, mam możliwości i mam zamiar podejść do tego bardzo profesjonalnie. Dlatego właśnie tu jestem ;)

To rozwal tabletki na proszek i bedzie po sprawie zrob z tabletek proszek albo po prostu kup proszek hehe pozdro

[...] fakt... Jednak nie dlatego, że boję się o nadmiar tkanki tłuszczowej(zresztą przecież to od nadmiaru kalorii się tłuczy, a nie od samego tłuszczu), tylko dlatego, że po prostu nie lubie tłuszczu w zdrowej postaci. Jak popijam oliwe z oliwek to mi się zbiera na rzyganie. Dorzuce w takkim razie więcej orzechów i te wiórki. Taki bilans byłby [...]

Jesteś po prostu kolejnym, który uważa, że pomoc to jest przyklaśnięcie pomysłowi z dopingiem, mimo że absolutnie nie powinieneś się jeszcze za niego brać a dlaczego, to napisałem Ci już wcześniej. Na tej metce jedno wielkie g osiągniesz, pewnie napuchniesz trochę wodą i jak nie dopilnujesz miski to pewnie i fatem, trochę siły pójdzie a po cyklu [...]

jak smażona ta pierś i na czym ? jeżeli pracujesz na 2 zmiany to po prostu odwracasz godziny posiłków i jesz tak żeby Ci pasowało

Do nabierania optymalna jest 0,9. Po prostu szybciej leci. 1,2 najlepiej ale potrafi gumka na vialu peknac.

Wiadomo, ze na szybko to walnac symex i czekac. Mnie tu po prostu przyczyna zastanawia.

Cypio pociągnij dłużej. Ledwo się rozkręci a już przejdziesz na krótki estr. Propa to mógłbyś dać na początek, na kicka, zanim się cypek rozkręci. Ewentualnie metka. Możesz też po prostu cały cykl zrobić tylko na cypio, np 16 tyg. i gdzieś w 10-tym dorzucić wino i pociągnąć tydzień dłużej niż test.

niektorzy po prostu nie moga pic alkoholu , bo jak sie napija to im odp*****la czyt. nie wiedza co robia

wlasnie nie bo po treningu wpadam do wanny zjadam 3 banany i czuje sie jak bym wazyl tone po prostu wysypiam sie dobrze i regeneruje sie ;-)

[...] itp. ale gdzieś o tym wspominałem, że prowadzę tak niestandardowy tryb życia że na prawdę musiałbym się bardzo dużo nagimnastykować by jeść "książkowo" regularnie itp. Po prostu staram się jeść przed pojawieniem się głodu + na początku pisałem to co zjadłem i liczyłem czy suma jest ok. Generalnie moje posiłki w zależności od dnia i pory [...]

[...] intuicyjnie, to nie jesteśmy Ci w stanie wiele pomóc, a to najważniejsze kwestie... Wystarczy, że jesz np. za mało białka i już redukcja może doprowadzić do utraty mięśni. W rzeczywistości Twoje odżywianie jest po prostu chaotyczne, bo nawet przy najbardziej pokręconym trybie życia można zapanować nad pewnymi, najistotniejszymi , sprawami...

Brzuch jest dość specyficzny. Jeśli na drugi dzień po treningu go nie czujesz, to albo za słabo ćwiczyłeś, albo po prostu jesteś już na takim poziomie że trzeba ćwiczyć częściej (niedziele sobie zawsze mimo wszystko wolną zostawiaj)

[...] przypadków ilość jedzenia w poszczególnych posiłkach to loteria. Mam kilku znajomych, którzy pracują dla cateringu lub współpracowali jednym z nich i jest to robione po prostu na oko. W przypadku jednym firm bardziej, innych mniej. Sam przerobiłem też kilka firm i w zasadzie jeśli się upierasz, to jedyny które wygląda sensownie, podane [...]

Zion: po prostu uwazam ze TT i ZMA, nie zaszkodza mi w zadnym stopniu, nie sa to az tak silne srodki, zebym mial po nich problemy z gospodarka hormonalna. A co do zaburzen to wiesz mi nie mam.... Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....